*In Kooperation mit Feodora Sweet Dreams
Was macht dich glücklich? Woran wird Zufriedenheit gemessen? Und können wir unser Wohlbefinden selbst beeinflussen?
Es gibt viele Dinge, die als Maßstäbe zum Glücklich-Sein gelten. Die Einen sagen Geld ist der Schlüssel zum Glück. Andere wiederum empfinden Beziehungen, Freundschaften und soziale Kontakte als einen entscheidenden Faktor. Aber das Glücksempfinden hängt nicht nur von äußeren Einflüssen ab, sondern beginnt bereits mit den eigenen Gedanken. Eine optimistische Einstellung kann helfen sich auf die schönen Dinge im Leben zu konzentrieren. Suche also öfter bewusst nach dem Guten in jeder Situation und mach dir das Schöne im Leben bewusst.
Denn wie so oft sind es die kleinen Dinge im Leben, die viel bedeutender und schöner sind, als wir zunächst annehmen.
Wir sind viel unterwegs und sehen die schönsten Orte auf der ganzen Welt. Keine Frage, wir lieben unseren Job! Dennoch freuen wir uns auch jedes Mal wieder nach Hause zu kommen, unsere Liebsten wieder in den Arm zu nehmen und eine kurze Auszeit vom Alltag zu nehmen. In den Momenten verlieren Äußerlichkeiten, Likes, Kommentare und jegliche Statistiken ihre Bedeutung. Wir schalten ab und genießen den ganz normalen Alltag einer Mitte 20-Jährigen ohne einen Gedanken an Perfektion zu verlieren.
Gerade im Arbeitsalltag und in Gesellschaft mit Freunden gibt es viele Momente voller Glück. Es kommt eben darauf an, sich diese Momente bewusst zu machen und bewusst in den Tag zu integrieren. Tagträume voller Lebensfreude, kurze Genussmomente und Auszeiten sind meiner Meinung der Schlüssel zum Glücklich-Sein.
Schokolade war in diesem Zusammenhang für mich schon immer ein besonderes Genussmittel. Aber auch eine Aufmerksamkeit oder ein Geschenk an mich selbst. Denn JA- auch Schokoladen kann glücklich machen. Wenn wir etwas essen, das uns gut schmeckt, lässt uns das Belohnungssystem im Gehirn Glück empfinden. Außerdem empfinden Viele positive Erlebnisse oder einen besonderen Anlass mit dem Genuss von Schokolade. Auch dieser Faktor ist ausschlaggebend für die positiven Empfindungen, beim Thema Schokolade.
Daher gönne ich mir gerne zu einer Tasse Kaffee, mit meinen Freundinnen oder vor dem Fernsehen mit meinem Freund ein Stück Schokolade. Aber auch als kleine Aufmerksamkeit ist Schokolade immer eine schöne Geschenkidee oder?
Wie beim Thema Lebensmittel allgemein, achte ich bei Schokolade sehr auf Qualität. Denn Qualität ist mir wichtiger als Quantität wenn es um Genuss geht. Bei den neuen Feodora Sweet Dreams Schokoladen trifft Premium-Schokolade auf hochwertige Zutaten. Dabei entstehen neue und unverwechselbare Genusskombinationen: Himbeer Mandel,Waldbeere,Granatapfel Goji,Erdbeere Basilikum, Quinoa Mandel Heidelbeere und Bourbon Vanille. Bei Feodora Sweet Dreams geht darum, der Welt einfach mal zu entfliehen und unbeschwerte Momente zu genießen.
Wir haben uns beim Kaffeeklatsch nach den Fashion Weeks durch die Variationen probiert und folgere Favoriten gekürt. Kira mag die Mischung aus Erdbeere und Basilikum sehr gern. Sonja liebt Himbeer Mandel. Ich tendiere zum Klassiker Bourbon Vanille, wenn man sich bei den süßen Sünden überhaupt entscheiden kann 😉
Kleiner Tipp am Rande: Da ich mich bei Schokolade oft nur schlecht stoppen kann, bin ich ein Fan von kleinen Mini Täfelchen. Glaubt mir, so verliert man nicht so schnell die Beherrschung und kann sich dennoch einen besonderen Genussmoment gönnen.
