Positiv bleiben – Wie ich es schaffe meine gute Laune zu bewahren! -

Die Pandemie trifft den einen härter und den anderen weniger hart. Doch Fakt ist, wir alle mussten unser Leben um 180 Grad umkrempeln, Kompromisse eingehen und an das neue „Normal“ gewöhnen. Ausgangssperre, Social Distancing, Mundschutz und ganz schön viel Desinfektionsmittle gehören jetzt zu unserem gewohnten Alltag und dennoch hat man sich an den Zustand noch nicht wirklich gewöhnt.

Auch wenn wir uns eigentlich sehr glücklich schätzen können, nach wie vor gesund sind und weiter arbeiten können, haben natürlich auch wir ab und an Tage, wo die positiven Gedanken zu wünschen übrig lassen. Eigentlich würde ich mich als einen sehr ausgelassenen, zufriedenen und glücklichen Menschen bezeichnen, der dies stets auch nach außen ausstrahlt. Ich bin eigentlich immer gut gelaunt und versuche meine Liebsten mit meiner positiven Art anzustecken. Doch auch ich habe manche Tage, wo ich unglücklich bin. Besonders in Zeiten wie diesen.

Sowohl mein privates als auch mein berufliches Leben haben sich komplett verändert. Ich liebe die Abwechslung in meinem Leben. Wir sind oft auf Reisen und auch wenn wir für eine längere Zeit in Hamburg sind, sieht kein Tag aus wie der andere. Mit meiner abwechslungsreichen Sportroutine und den vielen Aktivitäten, die man sonst hier in Hamburg machen kann, ist mir nie langweilig. Doch wie ihr euch vorstellen könnt, war das mal. Denn seit gut einem Jahr sieht original jeder Tag aus wie gestern. Zugegebenermaßen ist mir vergangenen Monat einfach die Decke auf den Kopf gefallen und ich konnte diese Monotonie einfach nicht mehr haben. Ich vermisse meinen abwechslungsreichen Alltag so sehr, denn genau das gibt mir meine innere Ruhe und Zufriedenheit im Leben.

Aber auch in Zeiten wie diesen ist es mal okay traurig zu sein. Wichtig ist nur, dass dies nicht der Dauerzustand ist. Wenn du mal einen schlechten Tag hast ist das okay. Aber versuch dich nicht von der Situation runter ziehen zu lassen. Denn damit ist niemanden geholfen und schon gar nicht Dir selbst! Und wenn Du mal einen schlechten Tag hast, oder meinetwegen auch eine schlechte Woche, dann lass es raus.

„Sei Dir Deiner Gefühle bewusst und halte sie nicht zurück. Heul Dich aus, schrei einmal alles raus oder box gegen ein Kissen. Mach genau das, wonach Du dich in dieser Situation fühlst!“ Aber lass Deine Gefühle raus, denn erst dann, kannst Du wieder die Tür für neue positive Energie öffnen.“ Stark sein müssen wir oft genug. Aber Schwäche zu zeigen ist nur menschlich!

Denn das einzige was uns hilft, ist positiv zu bleiben und uns unsere gute Laune zu bewahren. Versucht euch gut zuzusprechen und glücklich durch den Tag zu gehen und ihr werdet schnell merken, dass es euch viel besser gehen wird als die ganze Zeit Trübsal zu blasen.

Also Friends Positiv bleiben!